Монгол улсын 15-69 насны хүн амын 4 хүн тутмын 1 буюу 21.9 хувь нь хөдөлгөөний хомсдолтой байна.Иймд суугаа өнгөрүүлэх хугацааг хязгаарлаж алхах, гүйх, хөнгөн аэробик дасгалыг тогтмол хийх нь цусны даралт ихсэх, илүүдэл жин, таргалалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэнд, амьдралын чанар, сайн сайхан байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Эх сурвалж: НЭМҮТ